Witam, Mam pytanie co do dawkowania kreatyny i mutant massa po treningu. Jak najlepiej to połączyć? Od razy po silowni kreatyna potem 30 min po gainer czy jak lepiej ?
Cześć mam pytanie co wy stosujecie do kreatyny ( jak jesteście na masie albo byliście ) Pozdro! ( jakie suplementy ) Zmieniony przez - rallus41 w dniu 2014-06-15 20:42:42
mam na oku 3 kreatyny i waham sie co do wyboru... 1. Universal Creatine CreaPure 2x200g = 400 g -------- 63,92 2. Ultimate Nutrition 300 -------- 49 zl 3. multipowe 500 gram 85 zl prosze o szybka rade...
Cod okupic do kreatyny olimp mega caps 1250 i gainera 1 zeby zwiekrzyc mase sylwetke i sile, (najlepiej zeby wszystko nie zniklo po pewnym czasie) , hmb, bialko, carbo czy co
Cześć na samym wstępie mówię, że nie mam 14 lat - jestem na masie i nie wiem co mogę kupić do kreatyny sfd, odżywkę FA Nutrition xtreme mass czy BCAA Xtra ActivLab a może wszystko proszę o rade.
witam.chciałbym prosić was o porade.chciałbym kupic sobie jabczan kreatyny z biogenixa(cell pump)no i nie wiem co do tego zakupić?mam mały dylemat.Doradzcie mi Prosze!!!
zamierzam brać kreatynę ale samą to niebardzo doradzicie co będzie lepsze do kreatyny .białko80% czy bcaa a może. mAM 173 WZROSTU I 81 kg wagi i trzoszkę tłuszczyku
Witam ćwiczę 3 miesiące nie wiem dlaczego ale strasznie ciągnie mnie do kreatyny w ciągu 2 miesięcy mojej masówki przytyłem 9kg co byście mi doradzili? przecież nic się raczej nie stanie po tej kreatynie ...
witam kupielem 500g krety vitalmaxa i 1800g ostrowi. Mam ułozoną diete na 2,2g bialka na kg. i chcialbym zeby ktos mi napisal co i kiedy mam brac. Czy stosowac faze nasycenia do kreatyny?
Proste pytanie czy do tej kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html dołączona jest miarka? Bo nie jestem przekonany co do odmierzania łyżeczkami :)
Już kupiłem glutaminea, dowiedziałem sie,ze jest nic nie warta-wcześniej przeczytałem,że do kreatyny może być.Co mam nie jesć i kupic coś innego-bez sensnu!
Witam :) Mam dwa pytania, co do tej kreatyny. Słyszałem, że trzeba ją ssać, czy jest jakaś różnica jak będę połykał? Ważę około 65 kg, czy dobra dawka będzie 3 przed i 3 po treningu?
Co bedzie lepsze do kreatyny tauryna czy l-glutamina?? I dlaczego :)
Witam szukalem i nie znalazlem :p Tak więc co lepiej kupic do kreatyny carbo czy tauryne ? Z góry dziękuje za odpowiedzi .
Witam wszystkich mam pytanie co do BCAA, Kreatyny, Wegli. Czy można mieszać te odzywki wszystkie razem czy tylko dwie. Za pomoc dzięki
Czy sa jakies przeciwwskazania do picia kawy/kofeiny na cyklu KA??Tak samo jak sa pzreciwwskazania co do normlanej kreatyny?? Prosze o szybka odp..Sogi!
Witam czy to dobre rozwiązanie dokupić do Kreatyny Activlab Creatine powder aminokwasy BIOTECH MEGA AMINO 3200. Czy warto to dokupić? Jeśli nie to co innego polecacie?
Witam. Mam pytanko czy nie ma przeciwskazań co do stosowania desmoxanu zawierającego cytyzynę przy suplementacji kreatyny i bcaa? Pytam bo z ulotek nic się nie dowiedziałem.
mAM TAKIE PYTANE CO LEPIEJ BRAĆ DO KREATYNY uLTIMATE 300GR ALA CZY TAURYNE?
Witam co najlepiej brać na początek do kreatyny, zależy mi na masie. Mój staż to ok 3 miesiące 3 razy w tygodniu. Waże 85kg i mam 190cm wzrostu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
